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lunes, 9 de enero de 2017

Bienvenid@s a mi BLOG: "Noelia Segura Coaching"

Bienvenid@s!!

La idea de haber creado este BLOG es básicamente el poder compartir con vosotros todo lo relacionado con el mundo del Fitness.
Algo que está muy de moda, un estilo de vida que está invadiendo nuestras calles, y que me gustaría dar a conocer, sobre todo lo relacionado con la alimentación y suplementación deportiva y la metodología de entrenamiento.

En los años que llevo siguiendo este estilo de vida me he dado cuenta del gran desconocimiento que existe, en cuanto a pautas alimentarias y biomecánica deportiva. Es tan o más importante el saber entrenar bien como el ir a entrenar. Igual de importante que es seguir unas pautas alimentarias que podamos mantener en el tiempo sin que causen estragos en nuestra salud y que además nos ayuden a conseguir nuestras metas, manteniendo un estilo de vida saludable.

Es por ello que mi objetivo es que podáis ir ampliando todos vuestros conocimientos y vayáis sacando el mayor provecho a vuestro día a día. Ya que si las pautas no son las correctas el progreso es casi inapreciable a medio/ largo plazo. Y en algunas ocasiones incluso los males causados son irreversibles.

Mi deseo es que en la medida de lo posible os vayáis profesionalizando en lo que tanto nos apasiona. Ya que cuando los resultados llegan haciendo lo correcto, la motivación se viene arriba. Y al fin y al cabo, lo que más nos interesa es sentirnos bien con nosotros mismos y ser felices, verdad?

Y porqué no, compartir también mi día a día. Mis experiencias, mis dudas, mis retos, mi TODO a lo que se enfrenta un deportista a diario y en todas las fases de la preparación en la que se encuentre.

Espero que os guste y que podamos crear un vínculo y un feed-back para enriquecernos mutuamente, y que disfrutemos aún más si cabe de este nuestro ESTILO DE VIDA.

"Cada profesional una vez fue un amateur. Cada
experto fue una vez un principiante. Cada soñador una vez tuvo un sueño".


Contacto: noelia666@msn.com

5 comentarios:

  1. Seguro es un Blog interesante que nos hace crecer mas como personas a todos los niveles. Felicidades Noelia.

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    1. Gracias Oskar. Espero que os guste y podamos intercambiar experiencias y opiniones que nos enriquezcan y nos hagan disfrutar más aún si cabe de nuestro día a día.
      Un saludo.

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  2. Agregada a mis favoritos. Iré siguiendo tu día a día...por aquí también ;)
    Gracias por esta iniciativa

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    1. Gracias Javi!! Un placer tener gente como tú como seguidores :)
      Sin duda, cualquier tópic que os inquiete o tengáis dudas, proponerlo y hablaremos sobre ello.
      Un saludo

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  3. Otra que se suma a tu blog!! Gracias Noé!!!

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